هدف گذاری و برنامه ریزی در کار و زندگی:
آينده خود را، خودتان شكل دهيد، وگرنه ديگري آن را برايتان شكل خواهد داد
اگر ندانی به کجا می روی، هر گز نخواهی دانست کی به آنجا می رسی
وقتی نمی دانی به کجا خواهی رفت
به هرطرف می خواهی برو !
آينده چيست ؟
l آینده مکانی نیست که آنجا میرویم،آینده جایی است که آنرا می سازیم،
l راههایی که به آینده ختم می شوند یافتنی نیستند،بلکه ساختنی اند بگونه ای که ساختن این راه ها هم آینده و هم سازنده را بکلی دگرگون می کند.
آينده از آن كيست ؟
l از آن كساني است براي لحظه هاي زندگي طرح و برنامه دارند
l از آن كساني است انتخاب مي كنند كه كجا باشند، كجا بروند، چگونه بروند و كدام راه را انتخاب كنند
l از آن كساني است كه تكليف خودشان را با زندگي خودشان تعيين مي كنند
موفقيت از آن كيست؟
l از آن كساني است كه به جاي ايستادن در برابر امواج، بر آن سوار مي شوند
l از آن كساني است كه با جاي ساختن سد در برابر امواج ، قايقي بر روي آن مي سازند
l از آن كساني است كه مي دانند چرا زندگي مي كنند، كجا هستند و به كجا خواهند رفت
كاخ آينده شما
l آجر هاي باورهاي شما بناهاي آينده شما را خواهند ساخت
l اگر اين آجر ها هوشمندانه ، محكم، متناسب، با ثبات و نظم وترتيب چيده شوند زيباترين آينده از آن شما است
l محدوديت فقط ساخته ذهن ما است ، ما بيش از محدوديت هاي محيط محدود در باور هاي خودمان هستيم
آينده از آن كيست؟
l آينده از آن خالقين موفقيت است
موفقيت چيست؟
موفقيت يك انتخاب است ونه يك تصادف
Success Is A Choice Not A Chance
انتخاب با شما است
l تماشاگر زندگی باشید .
l بازيگر و نقش آفرين زندگی باشید .
آینده متفاوت از گذشته است
براي ساختن آينده به چه چيزهايي نياز داريم؟
- داشتن بينشي مثبت و انگيزاننده نسبت به آينده
- كسب مهارت هاي تفكر و حل مسئله
- كسب مهارت هاي هدف گذاري در کار و زندگي
- كسب مهارت هاي ارتباط موثر:
- باخود
- با ديگران
- با جهان
- داشتن و كسب شايستگي ثبات و پايداري در عمل
- داشتن انديشه اي بزرگ ، شروعي كوچك ، رشد و ارتقاء سريع
بی هدف بودن در زندگی
l ایستادن در مقابل گیشه زندگی و درخواست بلیط بدون ذکر مقصد
l ایستادن در مقابل امواج زندگی به جای موج سواری
l دوست داریم بحران زده شویم تا چاره را بیابیم
ویژگی های هدف مندی در زندگی چیست ؟
l پیش رو بودن
l سالم تر ، جدی تر ، خوش برخوردتر بودن
l موج سوار بودن
l انگیزه کافی برای مبارزه داشتن
l فعال شدن مکانیزم های موفقیت
l داشتن سبک و روش کاری
l احساس کامیابی
l انگیزه برای حرکت ، رفتن و تحول یافتن
چقدر در زندگی هدف مشخصی داریم ؟
l طبق مطالعات انجام شده، کمتر از 3 % مردم برای خود اهداف و برنامه مکتوبی در زندگی داشتند .
l فقط 10% مردم در زندگی خود هدف مشخصی دارند و كمتر از 3% مردم اهداف خود را روی كاغذ مكتوب كرده اند.
l هر وقت احساس كرديم كه در زندگی به خواسته هايمان نمی رسيم بايد ابتدا بررسی كنيم كه جزو كدام دسته هستيم. 90% ، 7% يا 3 % ؟
چقدر در زندگی هدف مشخصی داریم ؟
l چقدر در زندگی اهداف خودمان را مکتوب کرده ایم؟
l آیا تا به حال تئوری روزهای عالی و یا بد را بر روی کاغذ آورده اید ؟
l در هر روز برای رشد خود انتظارات تولید کرده ایم؟
l بدنبال روش ها نرفته ایم ، در هیچ کجای ایران در نظام آموزشی رسمی و یا فرهنگی و اجتماعی مکانیزم هدف گذاری آموزش داده نشده است .
فراموش نکنید !
l شما آن چیزی نیستید که فکر می کنید هستید.
l شما در مقابل کارها شکست نمی خورید بلکه در مقابل تفکرات خود شکست می خورید
l شکست = تفکر به بن بست رسیده
l ترس از شکست = ترس از ناتوانی در اداره توسعه و تعالی
به خاطر داشته باشید
l شما آنچنان که فکر می کنید هستید
l شما در مقابل اتفاقات پیروز نمی شوید بلکه در مقابل تفکرات خود پیروز می شوید
l پیروزی = تفکر انعطاف پذیر
l دیوانه کسی است که کار ثابتی می کند ولی نتیجه متفاوتی می خواهد
چرا هدف گذاری لازم است ؟
l وقتی اهداف خود را می نویسید ، خلاقیت پیدا می کنید و پس از آن با انگیزه دست به کار می شوید
l هدف گذاری قدرت است
l تا پیش از این می گفتند : دانایی قدرت است
l امروزه می گویند توان انجام عمل قدرت است
l تنها داشتن اطلاعات تخصصی کافی نیست ، به عمل بردن دانش مهم ترین اصل است
فرمول موفقیت
l اول تصمیم بگیر چه می خواهی
l بعد تصمیم بگیر که برای رسیدن به آن بهای آنرا بپردازی
l بهای آنرا بپرداز
7 گام هدف گذاری
l اول : تبدیل آرزوها به هدف: مشخص کنید که نتیجه دلخواه چیست؟
l دوم : تعیین مهلت برای دستیابی به هدف
l سوم : اولویت بندی اهداف ( جدول زمان بندی )
l چهارم : کسب مهارت های مورد نیاز
l پنجم : شناسایی موانع
l ششم : مدل سازی
l هفتم : تجسم خلاق و عمل کردن
ویژگیهای یک هدف خوب
l کاملاً مشخص ، تعریف شده ، واضح ، همراه با جزئیات ، منطقی و با جرأت
l مکتوب و توسط خودتان تعیین شود ، بدون تکیه بر عوامل خارجی
l قابل اندازه گیری
l قابل تقسیم و شکسته شدن به اجزا و ایستگاههای کوچکتر
l منطبق بر ارزش ها
l با انگیزه های قوی تر و مناسب تر
l زمان بندی شده
l قابل اجرا و دست یافتنی و دیدنی و قابل تجسم با جزئیات
l متناسب با روحیات و امکانات شما
l با شناخت دقیق و عمیق
ویژگیهای یک هدف خوب
l SMARTER:
l Specific اختصاصی است
l Measurable قابل سنجش است
l Acceptable قابل پذیرش است
l Realistic منطبق بر واقعیات است
l Time Frame زمانمند است
l Extend قابل توسعه است
l Reward مشوق و انگیزاننده است
اين وبلاگ توسط محسن محمديان کارشناس گياه پزشكي وعضو انجمن علمی دا نشگاه علمی و کاربردی کاشمر نوشته شده است .